Esta semana todos los profesionales de la salud mental tenemos una gran tarea; brindar a la población información importante acerca del...

En los juegos olímpicos del 2020 algunos atletas tocaron el tema de la salud mental, una de ellas siendo la gimnasta estadounidense...

¿Sabías que uno de los “pasos” (lo pongo en comillas porque en realidad no tiene un orden) para una autoestima saludable es practicar la...

El día de hoy hablaremos sobre el duelo, específicamente el fallecimiento de seres queridos. Recordemos que el duelo es un proceso...

Hoy hablaremos sobre el estrés y su biología; somos personas en constante movimiento, búsqueda de información, de recursos, estamos la...

Hoy les quiero recomendar un libro, su nombre es "Psicotrampas" de Giorgio Nardone. Este autor, por medio de su teoría nos relata las...

¡Hola a todos! Hoy hablaremos de un término muy interesante y que en los últimos años se ha convertido en una de las herramientas de...

¡Hola a todxs! Hoy hablaremos sobre el trastorno de ansiedad social (también llamado fobia social). Es muy común encontrarnos con...

Hola, espero que estés bien. Hoy les queremos compartir algunos ejercicios de mindfulness, los cuales pueden ser de gran ayuda para que...

Hola a todxs, esta semana les tenemos un artículo para reflexionar. A lo largo de nuestras vidas hemos escuchado las diferentes...

¡Hola a todxs! El día de hoy les tengo un tema muy interesante. Pero antes de empezar este artículo, te tengo una pregunta: ¿Alguna vez...

¡Hola a todxs! El día de hoy iniciaremos el mes de febrero y la semana hablando acerca de un tema muy importante: la motivación. Esa...

¡Hola a todxs! Éste es el año de aprender a perdonar, lo cual, puede no sonar muy fácil porque implica dejar ir aquella situación de la...

Hola a todxs, nuestro tema de hoy es muy interesante y sobre todo práctico, se trata de las crisis. ¿Te ha pasado que tienes algún...

¡Hola a todxs! Seguimos con el tema de fin de año, ya que es la fecha en la empezamos a definir nuestras metas para el próximo. ¿Te ha...

¡Hola a todxs! Hoy hablaremos sobre un trastorno que no es muy conocido que se encuentra dentro de los trastornos del estado de ánimo. La...

¡Hola a todxs! Generalmente escuchamos la palabra "aprobación" y decimos, "sip, ese soy yo". Así que hoy hablaremos sobre la necesidad de...

¡Hola a todxs! Hoy hablaremos sobre las distorsiones cognitivas, para que logres entender de dónde viene este concepto, te cuento un poco...

¡Hola a todxs!, hoy hablaremos sobre una rama de la psicología, la neuropsicología que es el estudio de las relaciones entre la conducta...

¡Hola a todxs! Hoy 10 de Octubre festejamos el día mundial de la salud mental, esta celebración inicia con el fin de crear conciencia...