Prevención del Suicidio
Esta semana todos los profesionales de la salud mental tenemos una gran tarea; brindar a la población información importante acerca del...
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Psic. Hannah Anda
- 25 ago 2021
- 3 min.
Entendiendo el TDAH
En los juegos olímpicos del 2020 algunos atletas tocaron el tema de la salud mental, una de ellas siendo la gimnasta estadounidense...
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Psic. Hannah Anda
- 10 jun 2021
- 2 min.
Aceptación y autoestima
¿Sabías que uno de los “pasos” (lo pongo en comillas porque en realidad no tiene un orden) para una autoestima saludable es practicar la...
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Psic. Hannah Anda
- 31 may 2021
- 2 min.
El duelo por fallecimiento de seres queridos
El día de hoy hablaremos sobre el duelo, específicamente el fallecimiento de seres queridos. Recordemos que el duelo es un proceso...
93 visualizaciones0 comentarios
Psic. Hannah Anda
- 26 may 2021
- 2 min.
Biología del estrés
Hoy hablaremos sobre el estrés y su biología; somos personas en constante movimiento, búsqueda de información, de recursos, estamos la...
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Psic. Hannah Anda
- 17 abr 2021
- 2 min.
Psicotrampas de Giorgio Nardone
Hoy les quiero recomendar un libro, su nombre es "Psicotrampas" de Giorgio Nardone. Este autor, por medio de su teoría nos relata las...
115 visualizaciones0 comentarios
Psic. Hannah Anda
- 12 abr 2021
- 2 min.
¿Qué es la resiliencia?
¡Hola a todos! Hoy hablaremos de un término muy interesante y que en los últimos años se ha convertido en una de las herramientas de...
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Psic. Hannah Anda
- 15 mar 2021
- 2 min.
¿Qué es el Trastorno de Ansiedad Social?
¡Hola a todxs! Hoy hablaremos sobre el trastorno de ansiedad social (también llamado fobia social). Es muy común encontrarnos con...
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Psic. Hannah Anda
- 3 mar 2021
- 3 min.
Ejercicios de Mindfulness
Hola, espero que estés bien. Hoy les queremos compartir algunos ejercicios de mindfulness, los cuales pueden ser de gran ayuda para que...
345 visualizaciones1 comentario
Psic. Hannah Anda
- 14 feb 2021
- 2 min.
Y para ti, ¿qué es el amor?
Hola a todxs, esta semana les tenemos un artículo para reflexionar. A lo largo de nuestras vidas hemos escuchado las diferentes...
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Psic. Hannah Anda
- 8 feb 2021
- 3 min.
¿Qué es la despersonalización?
¡Hola a todxs! El día de hoy les tengo un tema muy interesante. Pero antes de empezar este artículo, te tengo una pregunta: ¿Alguna vez...
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Psic. Hannah Anda
- 1 feb 2021
- 2 min.
Ritual de Motivación
¡Hola a todxs! El día de hoy iniciaremos el mes de febrero y la semana hablando acerca de un tema muy importante: la motivación. Esa...
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Psic. Hannah Anda
- 15 ene 2021
- 2 min.
¿Qué es realmente el perdón?
¡Hola a todxs! Éste es el año de aprender a perdonar, lo cual, puede no sonar muy fácil porque implica dejar ir aquella situación de la...
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Psic. Hannah Anda
- 13 ene 2021
- 3 min.
Plan de acción para las "crisis"
Hola a todxs, nuestro tema de hoy es muy interesante y sobre todo práctico, se trata de las crisis. ¿Te ha pasado que tienes algún...
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Psic. Hannah Anda
- 31 dic 2020
- 2 min.
Metas
¡Hola a todxs! Seguimos con el tema de fin de año, ya que es la fecha en la empezamos a definir nuestras metas para el próximo. ¿Te ha...
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Psic. Hannah Anda
- 4 dic 2020
- 2 min.
¿Has escuchado hablar sobre la "distimia"?
¡Hola a todxs! Hoy hablaremos sobre un trastorno que no es muy conocido que se encuentra dentro de los trastornos del estado de ánimo. La...
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Psic. Hannah Anda
- 1 dic 2020
- 2 min.
¿Qué es la necesidad de aprobación?
¡Hola a todxs! Generalmente escuchamos la palabra "aprobación" y decimos, "sip, ese soy yo". Así que hoy hablaremos sobre la necesidad de...
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Psic. Hannah Anda
- 26 oct 2020
- 2 min.
Distorsiones Cognitivas
¡Hola a todxs! Hoy hablaremos sobre las distorsiones cognitivas, para que logres entender de dónde viene este concepto, te cuento un poco...
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Psic. Hannah Anda
- 13 oct 2020
- 3 min.
El caso de Phineas Gage: Los inicios de la Neuropsicología
¡Hola a todxs!, hoy hablaremos sobre una rama de la psicología, la neuropsicología que es el estudio de las relaciones entre la conducta...
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Psic. Hannah Anda
- 10 oct 2020
- 4 min.
Día Mundial de la Salud Mental
¡Hola a todxs! Hoy 10 de Octubre festejamos el día mundial de la salud mental, esta celebración inicia con el fin de crear conciencia...
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