Membresía PlenaMente: JULIO

Plenamente Julio
 
Tema del mes: Volver a mí, a lo simple, a lo que me sostiene.
 
Julio llega con una pausa necesaria.
 
Es la mitad del año y muchas veces, aunque estemos cumpliendo con todo lo que “deberíamos”, seguimos sintiendo un agotamiento difícil de nombrar. A veces ya no estamos en crisis, pero tampoco en calma. Sabemos funcionar, pero no siempre habitar lo que somos.
 
Este mes en Plenamente, no vamos a hablar de metas… sino de cómo estás caminando hacia ellas. Vamos a acompañarte a recuperar lo simple, lo cotidiano, lo que sí está.
Queremos ayudarte a hacer espacio para ti, para que tu vida se sienta un lugar habitable, no solo una lista de pendientes.
 
¿Qué incluye este mes?
 
GUÍA 1 – El cansancio no se cura durmiendo: agotamiento emocional
Disponible desde el miércoles 9 de julio
Cuando el cansancio no se va aunque duermas, es momento de mirar más profundo.
Esta guía te ayudará a identificar las verdaderas fugas de energía emocional, comprender por qué no logras descansar del todo y reconectar con prácticas que realmente te reparan.
Incluye ejercicios prácticos, reflexiones y actividades diseñadas para aliviar el peso que no siempre se ve, pero que lo cambia todo.
 
WEBINAR 1 – Ya sé vivir en ansiedad… ¿ahora cómo vivo en calma?
Miércoles 16 de julio | 8:00 PM (CDMX)
Aprendiste a sobrevivir, a regularte, a entender tus síntomas. Pero ahora te preguntas cómo sostener el bienestar sin sentir que algo falta.
En este webinar hablaremos de por qué la calma puede incomodar al principio, qué pasa en tu cuerpo cuando ya no estás en alerta constante, y cómo construir una relación más segura contigo misma sin necesidad de estar resolviendo todo el tiempo.
 
GUÍA 2 – Aprendiendo a vivir sin prisa
Disponible desde el miércoles 23 de julio
Esta guía es una invitación a desacelerar sin culpa.
Exploraremos por qué la urgencia se volvió parte de nuestra identidad, cómo ha afectado nuestras relaciones, rutinas y autoimagen… y qué podemos hacer para cambiar eso.
Incluye ejercicios para crear rituales personales, desacelerar el pensamiento, reconectar con lo sensorial y disfrutar más lo que sí está, incluso si nada extraordinario ocurre.
 
WEBINAR 2 – ¿Cómo sentirte en casa con tu vida actual?
Miércoles 30 de julio | 8:00 PM (CDMX)
A veces sentimos que la vida que tenemos no es suficiente, que algo más debería estar pasando.
Este webinar es un espacio para reconciliarte con tu presente, construir hogar emocional en lo que hoy sí tienes, y cambiar la forma en la que te hablas para dejar de sentir que estás en un lugar de paso.
Trabajaremos también el diálogo interno como refugio, y aprenderás a crear pequeñas experiencias de pertenencia real.
 
Además:
Acceso a grupo de WhatsApp para acompañarte durante el mes.
Incluye acceso a la grabación por 1 mes y constancia digital de participación.
 
¿Este mes es para ti?
Si sientes que el descanso no te alcanza, aunque pares.
Si ya no estás en crisis, pero tampoco en calma.
Si quieres dejar de vivir con prisa y aprender a disfrutar lo que sí está.
Si necesitas que tu vida se sienta como un lugar al que puedes volver… sin exigencia, sin juicio.
 
💸 Precio especial de preventa:
$390 MXN
A partir del 1° de julio el precio sube a $490 MXN.