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Taller: ¿Cómo enfrentar el estrés del día a día?

Taller: ¿Cómo enfrentar el estrés del día a día?

En este nuevo taller que hemos preparado para ti, aprenderemos:
 

  • ¿Qué es el estrés y cómo puede manifestarse?
  • Tipos de estrés
  • Causas comunes del estrés
  • Efectos en la salud física y mental
  • Identifica los factores estresantes de tu día a día 
  • Técnicas para gestionar el estrés diario.

 

Imparte: Psic. Melissa Chávez

 

Fecha: Martes 25 de Junio a las 7:00 pm (CDMX)

Lugar: Zoom (en línea)
 

Precio en pesos mexicanos

    $280.00Precio
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