Guía: ¿Cómo planear citas conmigo?

Si te cuesta pasar tiempo contigo sin sentir culpa, incomodidad o la sensación de que “deberías estar haciendo algo más”… esta guía es para ti.
 
Un espacio para reconectar contigo desde lo real, no desde la exigencia. Para cuestionar la idea de que el autocuidado tiene que ser perfecto o especial, y empezar a construir pequeños momentos contigo, incluso en días comunes, incluso cuando no tienes ganas.
 
No se trata de hacer planes increíbles, sino de no abandonarte en lo cotidiano.

Temario:
¿Por qué se te dificulta pasar tiempo contigo?
¿Me estoy cuidando… o me estoy evitando?
¿Qué necesitas hoy?: Escuchar tu necesidad real antesde planear la cita
De la necesidad a la acción.
Planear sin presión: Cómo sostener citas contigo sin convertirlas en otra obligación.
Cuando estar contigo se siente incómodo.
 
41 páginas de material ✨

El precio se encuentra en pesos mexicanos.