Guía: ¿Productividad vs. autocuidado?

Si sientes que a veces te exiges demasiado y te olvidas de ti en el camino… esta guía es para ti. Fue creada con mucho cariño para ayudarte a cuestionar creencias, equilibrar tus días y recordarte que ser productivx no significa olvidarte de ti mismx. Aquí el autocuidado también cuenta, y mucho.

Temario:

• Desmitificando la productividad

• Identifica creencias limitantes sobre la productividad

• Vivir en piloto automático y su impacto en nuestro bienestar

• El autocuidado como acto de resistencia

• Equilibrando productividad y autocuidado

• Pequeñas claves para encontrar tu propio equilibrio

• Poniendo límites para cuidarte

• ¿Por qué nos cuesta tanto poner límites?

31 páginas de material ✨ El precio se encuentra en pesos mexicanos.