Aprendiendo a vivir en el presente ✨

En estos 21 días de journaling, aprenderás las habilidades que necesitas para vivir en el momento presente y evitar que tu mente la pase divagando entre el pasado y el futuro. Los temas que iremos trabajando son: -Tu identidad e historia -Liberando el pasado -Construyendo una nueva perspectiva del presente -Aceptación y compromiso con tu presente -Calmando mis pensamientos sobre el futuro -Gratitud y visualización de tu vida