Guía digital: "Mejorando mi relación con la comida"

Le damos la bienvenida al "Material del mes" de noviembre, en donde se conmemora el mes de la lucha en contra de los trastornos de la conducta alimentaria (TCA).
 
Temario de la guía:
- Qué es y tipos de TCA
- Factores de riesgo
- Señales de alerta
- ¿Cómo es tu relación con la comida?
- La relación comida y emociones
- La culpa y el alimento
- Beneficios del journaling y el mindfulness en relación a la comida
- ¿Cómo ayudar a alguien con un TCA?
 
37 páginas de material ✨
 
El precio se encuentra en pesos mexicanos