Guía: ¿Por qué me saboteo cuando las cosas empiezan a ir bien?

Si alguna vez te has preguntado por qué, justo cuando las cosas empiezan a ir bien, aparece el impulso de frenarte… esta guía es para ti.

Un espacio para explorar el miedo a la estabilidad, reconocer las creencias que te hacen dudar de tu merecimiento y entender de dónde nace ese impulso de huir de lo bueno. No se trata de exigirte “hacerlo mejor”, sino de acompañarte con compasión mientras reescribes tu narrativa: mereces lo bueno, puedes habitarlo y no necesitas frenarte para estar a salvo.

Temario:

• Entendiendo el miedo a la estabilidad.

• Creencias de merecimiento y autosabotaje.

• ¿De dónde viene este miedo a merecer?

• El ciclo del autosabotaje: cómo empieza, cómo se mantiene y cómo se rompe.

• Regulación emocional para sostener lo que sí te hace bien.

• ¿Qué ocurre en tu cuerpo cuando todo va bien?

• Reescribiendo tu narrativa desde la compasión.

• ¿Por qué me cuesta tanto sostener lo bueno?

• No necesitas frenarte para estar a salvo.

35 páginas de material ✨ El precio se encuentra en pesos mexicanos.