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Juego de preguntas: MATESA Ansiedad

Juego de preguntas: MATESA Ansiedad

MATESA Ansiedad es un juego de preguntas para identificar, expresar y aceptar tu proceso con la ansiedad.

 

Esta herramienta se divide en 6 categorías diferentes (puedes jugar por categoría o puedes jugar de manera aleatoria):

  • Pensamientos: Indaga sobre los pensamientos relacionados a la ansiedad y la manera en la que los gestionas.
  • Síntomas: Explora la conciencia de los síntomas y tu relación con ellos.
  • Relaciones: Profundiza acerca de cómo son tus realciones y el impacto que la ansiedad tiene en ellas.
  • Mensaje: Descubre el mensaje que la ansiedad tiene para ti.
  • Necesidades: Concientiza acerca de las necesidades físicas y emocionales que la ansiedad podría estarte pidiendo que satisfagas.
  • Ejercicios: Realiza ejercicios prácticos para calmar la mente.

 

Es una herramienta que busca crear conexiones y espacios seguros para compartir y aprender acerca de este tema que nos toca a todos de alguna manera. 

 

Son un total de 96 preguntas. 

 

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    $790.00 Precio
    $690.00Precio de oferta
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